Claudia Goncalves: Surfen während der Schwangerschaft und Surf-Mama sein
Während der Schwangerschaft zu surfen war für die Profi-Surferin Claudia Goncalves das Natürlichste. Die brasilianische SWOX-Athletin ist eine begeisterte Big-Wave-Surferin und eine bekannte TV-Moderatorin des brasilianischen Senders Canal Off. Jetzt, da ihre Tochter Clara kein Neugeborenes mehr ist, hat die kleine Familie ihre ersten Strandausflüge unternommen. Während ihre kleine Tochter mit Claudias Ehemann oder ihrer Mutter am Strand ist, kann Claudia wieder Spaß am Surfen haben. Wie surft man schwanger? Wie packt man sich für einen Strandtag mit einem Baby ein? Wir haben die Profi-Surf-Mama Claudia Goncalves gefragt
SWOX: Wir haben gesehen, wie Sie während Ihrer Schwangerschaft gesurft sind und es mühelos ausgesehen hat: Wie sehen Sie das jetzt, da Ihre Tochter ein paar Monate alt ist?
Claudia: Ja, ich bin bis zum achten Monat meiner Schwangerschaft gesurft. Außerdem bin ich viel gereist und habe während meiner gesamten Schwangerschaft gearbeitet. Als ich beispielsweise im fünften Monat schwanger war, sind wir nach Kalifornien gefahren und ich konnte zum ersten Mal auf Kelly Slaters Surf Ranch surfen. Insgesamt war das Surfen während meiner Schwangerschaft eine wirklich gute Erfahrung. Ich fühlte mich gesund und war so glücklich, weiterhin das tun zu können, was ich am meisten liebe. Wenn ich jetzt zurückblicke, bin ich stolz auf mich, weil ich auf mein Bauchgefühl vertraut und das getan habe, was sich richtig anfühlte. Ich glaube, ich hatte eine glückliche und einfache Schwangerschaft, weil ich mir erlaubt habe, die Reise mit all ihren Veränderungen, Herausforderungen und Unsicherheiten wirklich zu genießen und anzunehmen – ich würde nichts ändern wollen!
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SWOX: Wie hat sich Ihre Haut während Ihrer Schwangerschaft und beim Surfen verändert und wie steht es mit dem Sonnenschutz für Ihre Tochter?Claudia: Während meiner Schwangerschaft hatte ich Melasma im Gesicht. Das ist eine recht häufige Verfärbung von Hautstellen im Gesicht während der Schwangerschaft. Deshalb musste ich meine Haut auch an bewölkten Tagen mit Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor schützen. Mein Favorit ist das SWOX SPF 50 Mineral Zink . Es hat mir sehr geholfen. Clara, meine Tochter, ist jetzt erst 4 Monate alt und kann noch keinen Sonnenschutz verwenden. Wir müssen sie im Schatten halten und Sonnenschutzkleidung verwenden. Wir sind jedoch sehr gespannt auf die neue SWOX Mineralienlinie für sie und uns. |
SWOX: Du bist wieder zurück auf dem Board! Wann bist du zurückgegangen, wie war deine erste Session und was ist seitdem passiert?
Claudia: Ich bin so glücklich, wieder auf meinem Brett zu stehen. Es fühlt sich so gut an. Mein Gynäkologe hatte mir 30 Tage nach der Geburt das Surfen erlaubt. Dann kam jedoch die COVID-19-Pandemie nach Brasilien und ich musste warten, bis das Surfen in meiner Heimatstadt Rio de Janeiro wieder erlaubt war. Drei Monate nach der Geburt war es dann endlich soweit. Bei meiner ersten Surfsession war es schwer, rauszupaddeln und es fühlte sich super komisch an, wieder aufzutauchen. Aber nach ein paar Wellen fühlte es sich großartig an und ich war begeistert, dass ich sogar ein paar gute Turns machen konnte. Schließlich brauchte ich etwa drei Surfsessions, um mich auf dem Brett wieder wie ich selbst zu fühlen. Meiner Meinung nach kommt es ganz auf die Einstellung an – ich wollte so schnell wie möglich wieder beim Hochleistungssurfen sein und habe deshalb hart gearbeitet, um dieses Ziel zu erreichen. Es ist sehr beruhigend, meine Mutter am Strand zu haben. Sie bleibt bei Clara und wenn sie hungrig ist oder mich braucht, kann ich hereinkommen und sie sofort füttern.
SWOX: Wenn Sie heute an den Strand gehen, müssen Sie an so viel mehr denken. Was sind Ihre Must-haves für einen Strandtag mit Ihrem Baby?
Claudia: Absolut. Es fühlt sich an, als würde ich jedes Mal mein ganzes Haus mitnehmen, wenn wir an den Strand gehen. Es ist schwierig, schnell aus dem Haus zu gehen, und es scheint, als würde ich ständig etwas vergessen. Ein großer Vorteil ist im Moment, dass ich mir noch keine Gedanken über Snacks machen muss, da ich Clara noch ausschließlich stille.
Claudias Baby-Checkliste für den Strand:
- Wickeltasche mit allem Drum und Dran
- Mindestens 3 zusätzliche Windeln
- Mindestens 2 Kleidungsstücke zum Wechseln für warmes und kälteres Wetter, egal wie das Wetter ist
- Regenschirm
- Ein großer Sarong, damit sie darunter schlafen kann oder wir sie zudecken können
- Handtuch und Decke
- Eine Mütze und eine kleine Beanie für sie (wer weiß)
- Kinderwagen oder Babytrage, je nachdem, an welchen Strand wir gehen
- SWOX Lotion und SWOX Zink für uns
Habe ich etwas vergessen? … ähm, das ist es 😉
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